支援
最後更新：2026 年 8 月 12 日 / 適用對象：FRAME FIT iOS 版
遇到問題時，直接寄信就好。
這個 App 由一個人開發，回覆可能需要幾天。你回報的錯誤，會直接送到負責修正的人手上。
快速解答
有沒有 App 能把上一張照片疊在畫面上，讓每次都從同樣的角度拍進度照？
FRAME FIT（在 App Store 上的名稱為「FRAME FIT：體態進度照」）就是為此而做的 iPhone App。打開相機時，上一張照片會淡淡地疊在即時畫面上；對齊它的輪廓，位置和距離就會和上次一致。音量鍵也能當快門，對著鏡子或架在腳架上拍時，構圖都不會跑掉。
身材進度照可以不放進相簿嗎？
可以。FRAME FIT 預設把照片存在 App 內，而不是「照片」App。照片受 iOS 檔案保護，手機鎖定時無法開啟，你也可以開啟 Face ID 鎖定。沒有任何接收照片的伺服器。
怎麼把減重照片做成縮時影片？
從圖庫匯入過去的照片與影片（會自動讀取拍攝日期），選擇日期範圍，FRAME FIT 就會匯出 mp4 縮時影片。如果你拍的是影片，也能把 2 到 6 段接成一段。
可以在照片旁記錄體重和體脂嗎？
可以。拍完後可直接輸入體重與體脂，或從 Apple「健康」App 讀取（從「健康」讀取的數值不會存進 App）。數字可燒錄到匯出的圖片與影片上，紀錄也能匯出為 CSV。
分享前後對比照時可以遮住臉嗎？
在分享前的預覽中，偵測到的臉可以加上模糊，或用標誌貼圖蓋住。如果沒有偵測到臉，App 不會假裝已經模糊；改由你手動放上遮蓋。
Android 或 iPad 可以用嗎？
Android 不行。FRAME FIT 支援 iPhone 與 iPad（包括可摺疊的 iPhone Duo），介面語言有日文、英文、簡體中文、繁體中文、韓文、西班牙文、法文、德文與葡萄牙文（巴西）。所有功能都能離線使用。
使用方式
1. 拍攝
打開相機，上一張照片會淡淡地疊在即時畫面上。站到與輪廓對齊的位置，位置和距離就會和上次一致。除了畫面上的按鈕，音量鍵也能當快門，伸長手臂拍照時構圖也不會跑掉。
2. 輸入數字（可略過）
拍完後可以輸入體重與體脂。輸入的話，之後會顯示在照片旁，也能燒錄到匯出的影片與圖片上。不輸入也能正常拍攝。
3. 回顧與匯出
選兩張照片，拖動分隔線就能疊在一起比較。選擇範圍即可匯出縮時影片（mp4）。格數沒有上限。
多久拍一次
建議每三天一次，大約一週兩次。身體不會一天就改變，天天拍等於天天確認「沒有變化」。隔三、四天再拍，每次的差異就看得出來。
常見問題
照片存在哪裡？
預設存在 App 內——不會進入 iPhone 的「照片」App。只有在設定中把儲存位置改為系統相簿時，才會存到「照片」。詳情請見隱私權政策。
照片如何受到保護？
存在 App 內的照片與資料庫使用 iOS 檔案保護，裝置鎖定時無法開啟。鎖定期間，連 App 本身都打不開。App 不另外做自己的加密——這在 2026 年 7 月已移除，因為一旦遺失金鑰，即使從備份也無法復原檔案。
可以搬到新的 iPhone 嗎？
照片與紀錄會包含在裝置備份中。我們曾將一台 iPhone 清除後從 iCloud 備份回復，照片、紀錄、影片與比較都完整回來，已在實機上確認（2026 年 8 月）。回復後，裝置鎖定時的檔案保護依然有效。
刪除 App 後照片會怎樣？
存在 App 內的資料會從你的裝置上移除。刪除前，請匯出所有照片，並把紀錄匯出為 CSV。開發者這邊沒有任何副本。
另外值得知道：如果不是從主畫面「刪除 App」，而是使用「設定」>「一般」>「iPhone 儲存空間」中的卸載 App，你的文件與資料會留在裝置上。如果只是暫時需要空間，請選這個。
可以把照片和紀錄保存在 App 以外嗎？
可以。在設定中可匯出所有已拍的照片，並保留拍攝日期。體重與體脂紀錄可匯出為 CSV。即使 App 有一天打不開，你放進來的東西也要能拿回來——這是我們的原則。
分享前想遮住臉
在分享前顯示的預覽中，偵測到的臉可以加上模糊，也能用標誌貼圖蓋住。沒有偵測到臉時，App 不會假裝已經模糊，而是請你手動放上遮蓋。看起來遮住了、其實沒遮住，才是最危險的結果。
想用 Face ID 鎖定 App
可以在設定中開啟。之後每次打開 App 都會要求 Face ID 或密碼。如果裝置沒有設定 Face ID 也沒有設定密碼，就無法使用此功能。
收不到提醒
請到 iPhone「設定」→「通知」→「FRAME FIT」確認已允許通知。所有提醒都是排定在裝置上的本機通知，沒有網路也會送達。
有連續紀錄或徽章嗎？
沒有，這是刻意的。一段時間沒拍，不應該被當成扣分。畫面上只會顯示「大約 N 天後拍下一張」。
有 Android 版嗎？
沒有，以後也不會有。我們無法在 Android 實機上確認行為，而「應該能動」就推出，不是我們的做法。
費用是多少？
下載免費。要開啟所有功能，可先免費試用全部功能 14 天。14 天免費通行證不需要訂閱，也絕不會自動扣款。月方案與年方案同樣從 14 天免費試用開始，若未在試用結束前取消，就會自動續訂並扣款。也可以選擇一次買斷。即使停止使用，你的照片與紀錄仍會留在手機上，並可匯出。你所在國家／地區的實際價格，請以 App Store 頁面為準。
購買前，你可以先試用主畫面、比較與縮時影片。匯入照片的前十張也免費。
已經購買但功能仍鎖著／換了裝置
打開「設定」→「方案」進入購買畫面，在靠近底部的地方會看到回復購買，點一下即可。購買紀錄綁定在你的 Apple ID 上，只要用同一個 Apple ID 登入，就不需要重新購買。如果還是無法開啟，請寫信到下方的信箱。
系統需求
- 支援 iPhone 與 iPad（iOS／iPadOS），包括可摺疊的 iPhone Duo。不支援 Android 與電腦。
- 介面語言：日文、英文、簡體中文、繁體中文、韓文、西班牙文、法文、德文與葡萄牙文（巴西）。
- 不需要網路連線。所有功能都能離線使用。
回報問題與聯絡我們
如果發現錯誤，附上以下資訊會讓原因更容易找到：
- 你的 iPhone 機型與 iOS 版本
- App 版本（顯示在設定畫面底部）
- 你當時在做什麼，以及發生了什麼事
請不要寄送身體的照片。調查錯誤不需要照片本身。萬一真的需要，我們會告訴你不必用到照片也能確認的方法。